Yoga é Movimento
Existe um movimento correto na prática de Yoga? Como um consenso na fisioterapia, observamos que a melhor posição do corpo é a PRÓXIMA que você adota. Não há uma posição exata que se adeque a todos os corpos. Acontece, que no dia-a-dia tendemos a realizar os mesmos movimentos e posicionamentos ao longo da vida, que […]